Meine Praxis in wenige Worte:
Gesundheitspraxis in Sion
Traumatherapie und Craniosacral-Therapie durch das Körpergefühl
+41 79 256 99 61
estelle.schmid@outlook.com
Impasse de Remparts 8, 1950 Sion
Craniosacral-Therapie - Medizinische Massagen - Traumatherapie
Durch achtsame Präsenz und Respekt des Menschen und seiner individuellen Geschichte, im Zusammenhang mit den verschiedenen Strukturen des Körpers und der primären Atmung (Rhytmus), unterstütze ich aktiv den Selbstheilungsprozess durch meine Kenntnisse in Craniosacral-Therapie.
Die Empfindungen des Patienten sind stets im Vordergrund und können je nach Bedürfnis entweder verbal im Dialog mit der Therapeutin oder in Stille begleitet werden. Tief verankerte Emotionen können gelöst und losgelassen werden, um neue und positive Erfahrungen zuzulassen.
Öffnungszeiten
Ich stehe Ihnen von Montag bis Donnerstag sowie auf Anfrage auch freitags zur Verfügung.
Montag - Donnerstag
10h30 - 18h30
Freitag
Auf Anfrage
Samstag - Sonntag
Geschlossen
- Holistischer Ansatz
- Menschlicher Kontakt
- Praxis in Sitten (Wallis)
- FR, DE, IT, EN
- Über 20 Jahre Erfahrung
- Vielfache Diplome
- Asca & EMR annerkannt
- Mögliche Rückerstattung durch Zusatzversicherungen
Tarif
CHF 130.- / h
Zahlung vor Ort in Bar oder per Twint.Kostenübernahme durch die Krankenkassen
Ich verfüge über das Branchenzertifikat der OdA KomplementärTherapie und bin vom RME (Register für empirische Medizin), von der ASCA (Stiftung zur Anerkennung alternativer Therapien) sowie von CranioSuisse anerkannt.
Die Behandlungen werden von den meisten angeschlossenen Zusatzversicherungen vergütet: Assura, Concordia, CSS, Groupe Mutuel (Avenir, Philos, Easy Sana, SUPRA Mutuel Versicherung), Helsana, Intras, Sanitas, Sodalis, Supra, Swica usw. Bitte klären Sie mit Ihrer Zusatzversicherung ab, in welchem Umfang meine Leistungen im Rahmen Ihres Versicherungsvertrags vergütet werden.
Mein Ansatz und meine Philosophie
Eine Therapie entfaltet seine Wirkung, sobald sich der Mensch selbst darauf einlässt. Jede unserer Erinnerungen ist in unsere Zellen gespeichert. Unser zelluläres Gedächtnis beginnt lange vor dem ersten Schrei bei der Geburt.
Physischer Ansatz/ Therapeutische Techniken
Die Suche nach körperlichem Gefühl
Gemeinsam lernen wir den Körper sprechen zu lassen und auf die Empfindungen zu hören, die wir erleben dürfen:
- Im Raum der Brust, in Verbindung mit dem Herzen (bedingungslose Liebe) und mit der Lunge und der Atmung (Austausch zwischen dem äusseren Raum und dem inneren Raum)
- Im Raum des Bauches, viszerale Intelligenz, intuitiv, unser 6. Sinn
- Im Raum des Kopfes, pragmatische, intellektuelle, analytische Intelligenz
Auf jede Frage können wir unterschiedliche Antworten finden. Es kommt darauf an, aus welchem Raum wir die Antwort zu uns kommen lassen.
Die Suche nach Bilder, die auftauchen können
Gemeinsam lernen wir, diesen physischen Räumen zuzuhören und sie zu differenzieren und ihnen die richtige Bedeutung in Bezug auf die erforderliche Intelligenz und in Bezug auf das Thema, an dem Sie arbeiten möchten, beizumessen. Wir finden beobachten und benennen auftauchenden Körperempfindungen, ihre Farben, ihre Grösse, ihre Amplitude, ihre Dichte und ihre Temperatur. Ebenso entdecken und schauen wir welche Gefühle aufkommen.
Nach und nach ist es dann möglich, sich einer subtileren, präziseren Empfindsamkeit zu nähern. In der körperlichen Herangehensweise in der Traumatherapie versuchen wir, den sicheren Raum um uns herum abzugrenzen. Durch das Verlegen von Schnüren auf dem Boden lernen Sie die Qualität des Raumes, in dem Sie sich sicher fühlen, wahrzunehmen, zu zeigen und zu benennen. Ausserdem lernen Sie, diesen Raum an verschiedene Alltagssituationen des Berufs- und Privatlebens anzupassen. Safe Space ist in unserem Leben von grosser Bedeutung. Indem wir lernen, ihn selbst zu respektieren, respektieren ihn auch die Menschen um uns herum, ohne dass wir darauf achten müssen. Durch das Definieren des sicheren Raums, sind Sie in die Lage, den Platz in Ihren Raum einzunehmen.
Mentaler Ansatz/ Abklärungen über mentale Prozesse
Welche sind die wichtigsten Emotionen und Reaktionen, die in unserem täglichen Leben auftauchen und die wir versuchen zu umgehen?
- Angst, Panik, Zerbrechlichkeit
- Traurigkeit, Gefühl des Mangels
- Wut, Groll
- Schuldgefühle, Opferhaltung
- bewusste oder unterbewusster Rückzug aus der Öffentlichkeit
…um nur einige zu nennen.
Gibt es wirklich positive und/oder negative Emotionen – oder liegt der Unterschied in unserer Vorliebe, friedliche Empfindungen zu erleben und unangenehme zu vermeiden? Können wir uns unserer Tendenz bewusst werden, uns mit unseren Emotionen zu identifizieren und uns deshalb traurig, deprimiert oder wütend zu fühlen? Wir könnten uns auch sagen: Ich sehe Zorn in mir auftauchen; es ist nur eine der tausend Emotionen, die in mir kommen und gehen.
Es ist so bereichernd zu lernen, seine Emotionen zu betrachten, ohne sie zu verurteilen, ohne zu versuchen, sie zu vermeiden oder zu verbergen. Wir wissen heute, dass die Erfahrungen, die wir in den ersten Jahren unseres Lebens gemacht haben, einen grundlegenden Einfluss auf unser gesamtes Dasein haben. Oft ist man sich dessen nicht bewusst. Wir können nicht ändern, was in unserem Gedächtnis ist. Auf der anderen Seite ist es möglich, im Moment zu spüren, was für Sie richtig ist (gut, positiv oder konstruktiv).
Ich spreche nicht davon, Schmerzen zu vermeiden, sondern sie allmählich in Glück, in Stärke zu verwandeln. Ich schlage daher vor, sie zu sehen, sie zu benennen, zu beobachten, wo sie sich im Körper manifestieren und sie im Gepäck des Lebens willkommen zu heissen. Es ist nicht unbedingt notwendig, ihm einen Namen oder ein Etikett zu geben. Vor allem vermeiden wir es, Verantwortung an andere zu delegieren und Verantwortung für das zu übernehmen, was nicht in unserer Verantwortung liegt. Wir entscheiden uns daher dafür, uns von der Schuld/Opfer-Herangehensweise zu verabschieden, um zu Entscheidungen und Verantwortlichkeiten zu gelangen.
Ansatz der persönlichen Verantwortung / Kollektive Verantwortung
Wenn das Leben uns Erfahrungen bietet, die sehr schwer zu bewältigen sind, wenn wir uns in einem Zustand der Verzweiflung, der Angst oder der tiefen Unsicherheit über die Zukunft befinden, wenn wir sehr anspruchsvolle traumatische Situationen erleben, gibt es verschiedene mögliche Reaktionen auf der Ebene des zentralen Nervensystems:
- "Ich friere ein": Zu den Möglichkeiten, wenn ich erstarre, gehören: Ich bewege mich nicht vorwärts, ich dissoziiere mich von meinem Körper, um den Schmerz nicht zu spüren, ich unterwerfe mich einer Opferrolle, ich entwickle Autoimmunerkrankungen (Endometriose gehört dazu). Und/oder ich stürze mich in Süchte, Missbrauch von Schadstoffen, um meine Schmerzen zu lindern. In Folge dessen können Schlaf und Sexualität gestört werden.
- "Ich kämpfe": Zu den Möglichkeiten, wenn ich kämpfe, gehören: Ich verletze mich selbst und/oder andere, ich bin nicht in der Lage dauerhafte Beziehungen einzugehen, aus Angst verlassen zu werden. Also ziehe ich es vor zuerst aufzugeben. Das Bedürfnis nach Zustimmung ist so gross, dass ich ständig argumentiere, um Recht zu haben. Die Leber manifestiert sich und kann eine gallige oder wütende Haltung hervorrufen. Die Wirbelsäule kann eine Skoliose oder einen Bandscheibenvorfall entwickeln.
- "Ich fliehe": Wenn ich fliehe, gibt es folgende Möglichkeiten: Ich fliehe vor Konflikten, ich nehme meinen Platz in einem Dialog nicht ein, ich unterwerfe mich. Es ist möglich, dass ich Orte, Freundschaften, Partner, Interessen wechsle, dass ich mich in einem ständigen inneren Ungleichgewicht befinde. Es kostet mich viel Energie und kann mich krank machen.
In all diesen Fällen besteht die Illusion darin, Antworten ausserhalb von mir zu finden. So suchen wir uns im besten Fall einen Therapeuten, einen Psychologe oder einen spirituellen Meister, der die Rolle des Erlösers übernimmt. Dies wird so lange der Fall sein, bis wir erkennen, dass es keinen Retter ausserhalb von uns geben wird. Zu diesem Zeitpunkt können wir uns entscheiden, die Verantwortung zu übernehmen und eine lange Arbeit an uns selbst zu leisten. Auf diese Weise können wir von dieser Herangehensweise unsere Familien, Freunde und alle Menschen um uns herum profitieren lassen.
Mit einem Lebenslauf voller Erfahrungen dieser Grössenordnung und dank vieler Ausbildungen in alternativen Therapien, Naturheilkunde, Craniosacral- und Traumatherapie stehe ich Ihnen zur Verfügung, um Sie zu begleiten und zu unterstützen und Ihnen die notwendigen Werkzeuge in die Hand zu geben, um diesen Situationen zu begegnen.
Der spirituelle Ansatz / Ethischer Rahmen
Auf der persönlichen Suche oder bei der Auseinandersetzung mit den wesentlichen Fragen des Lebens, wie zum Beispiel: "Was tue ich hier oder was kann der Sinn des Leidens sein?"
Wir haben wieder die Möglichkeit, an andere, an einen Gott, an die Genetik oder an das Schicksal zu delegieren. Wir haben auch die Möglichkeit, uns zu sagen: "Ich habe mich entschieden, dies zu leben, um im Leben voranzukommen und durch Erfahrungen zu wachsen".
Ich persönlich ziehe es vor, zu sagen, dass mein höheres Selbst der unerschütterliche Zeuge dessen ist, was der Intellekt manifestiert und erlebt. Ich habe also ethische und moralische Überzeugungen, dass ich alleine Entscheidungen treffe und die Konsequenzen trage.
Meine Aufgabe als Therapeutin ist es, Ihre Ressourcen wahrzunehmen und Sie auf Ihrem Lebensweg zu unterstützen. Mein Wissen, meine Erfahrung und meine Ausbildungen stehen Ihnen zur Verfügung, um Ihren Weg und Ihre Erfahrungen zu klären. Durch die Unterstützung des Körpers und mit Craniosacral-Therapietechniken verbessern wir Ihre Resilienz und Ihre Fähigkeit, sich ausnahmslos allem zu stellen, was das Leben Ihnen bietet.
Ich schlage die Craniosacral-Therapie vor, in Verbindung mit der Traumatherapie, mit einem tiefen Einfühlungsvermögen und Verständnis. Das Ziel ist, dass Sie auf dem Weg Ihres Lebens vorankommen können, während Sie mehr über die Zusammenhänge eines psycho-emotionalen Gleichgewichts in Verbindung mit dem physischen Körper erfahren.
Meine Zertifizierungen
Meine Ausbildungen
Weiterbildung ab 2013
2026: Branchenzertifikat Craniosacraltherapie OdAkT
2025 : Mit dem Händen am Trauma (30Std)
2024: Fachkurs Cranioscraltherapie und Long Covid (8 Std)
2023 : Yoga – Pranayama und Traumatherapie (32Std)
2023 : 6 Monate Aufenthalt in Indien, Freiwilligenarbeit mit psychisch Kranke
2021 : Das Mandala Prinzip und das embryologische Herz (32Std)
2020 : Saugglocken-Kurs – Ansetzen, Indikationen (32Std)
2020 : The Facial heart Online course + Forum ASCA Hypersensibilität (30Std)
2017 : Selbststudium in Psychologie – Thema Bipolare Störung und Borderlinesyndrom
2016: Midline (Mittellinie des zentralen Nervensystems) Michael Shea (48Std)
2015 : Herz und Herzfeld aus biodynamischer Optik (24Std)
2014/2015 : Embryologie aus biodynamischer Optik (64Std)
2014 : Iliosakral/Hüftgelenke, Becken (30Std)
2013 : Das Zwerchfell – Reziproke Spannungsmembran (26Std)
Grundausbildung zwischen 2002 und 2013 (über 2000 Std)
2012/2013 : Integrative Traumatherapie für Körpertherapeutinnen IBP Winterthur (120Std)
2012 : Perikard Höhle / Herzentwicklung (26Std)
2011 : Nervenfluss / Gelenke (30Std)
2006/2010 : Craniosacral Therapie dipl. (4 Jahre - 851Std)
2010 : Prozessorientierte Arbeit, Somato-Emotional-Release (42Std)
2009 : Therapeutischer Dialog 4 Seminare (32Std)
2008/2009 : Anatomie und Physiologie sowie Pathologie (485h)
2006 : Manuelle Lymphdrainage dipl. (42Std)
2004 : Klassische Massage dipl. (Stufe 1 bis 4 - 284Std)
2003 : Dehnungen, Extensionen, Mobilisationen, Krankheitsbilder
2003 : Triggerpunkte, Schmerzlinderung, praxisbezogene Arbeit (28Std)
2003 : Sanfte Wirbeltherapie nach Dorn (15Std)
2002 : Fussreflexzonenmassage (36Std)
2002/2003 : Naturheilpraktiker Ausbildung 4 Semester (250Std)
Meine Erfahrung
Ich bin seit 2003 selbstständig erwerbend mit einer Erfahrung von etwa 500 Patienten pro Kalenderjahr, also etwa 10‘000 Std Berufserfahrung.
Est-ce que je suis la bonne personne pour vous ?
J'aime connaitre mes patients et être sur la même longueur d'onde . C'est pourquoi je prends les RDVs uniqument par téléphone.
Volonté de changer
Au fil des années, j'ai appris que seuls les personnes ayant une véritable volonté de changer et de guérir peuvent obtenir des résultats satisfaisants. C'est donc une condition pour devenir patient chez moi.
Bienveillance
J'ai un grand vécu et une attitude bienveillante. Je suis toujours positive et d'humeur joviale. Je suis honnête et respectueuse, mais je m'attends à ce que cela soit réciproque.
Professionnalisme
J'offre des services professionnels de thérapies craniosacrale, trauma thérapie et massages médicaux et massages médicaux certifiés depuis plus de 20 ans. Si vous cherchez un salon de massage pour le plaisir, vous n'êtes pas à la bonne adresse.
Stille MEditation FüR den Frieden
Jeden Dienstag, von 19h bis 20h15, im Cabinet de Santé, Impasse des Remparts 8 in Sion. Kostenlose Teilnahme.
Témoignages
Des dizaines de patients sont heureux avec mes services depuis plus de 20 ans. Voici quelques témoignages réels.
„Sed pede ullamcorper amet ullamcorper primis, nam pretium suspendisse neque, a phasellus sit pulvinar vel integer.”
Accueil
– Jane Doe
– Jane Doe
„Sed pede ullamcorper amet ullamcorper primis, nam pretium suspendisse neque, a phasellus sit pulvinar vel integer.”
Accueil
– Joe Doe
– Joe Doe
„Sed pede ullamcorper amet ullamcorper primis, nam pretium suspendisse neque, a phasellus sit pulvinar vel integer.”
Accueil
– John Doe
– John Doe
Si vous avez une véritable volonté de guérir et une attitude bienveillante, vous pouvez m'appeler au +41 79 256 99 61 pour réserver votre premier RDV. Il faut compter 30min pour l’anamnèse, plus la séance de thérapie, donc 90min pour un total de CHF 180.-
Le tarif est de CHF 120.- par heure. Veuillez clarifier avec votre assurance complémentaire le pourcentage remboursé.
Les conditions pour être mon patient sont une véritable volonté de changer ainsi qu'une attitude bienveillante, honnête et respectueuse.
Les conditions pour être mon patient sont une véritable volonté de changer ainsi qu'une attitude bienveillante, honnête et respectueuse.
Je suis reconnue Asca - RME, donc les prestations sont remboursé en plus grande partie par l’assurance complémentaire des caisses maladies. Veuillez clarifier avec votre assurance complémentaire le pourcentage remboursé.
Oui. Seul les RDVs qui ne sont pas décommandés 24h à l’avance seront facturés.
Je suis ouvert quotidiennement du lundi au jeudi de 10h30 à 18h30, ainsi que le vendredi sur demande.
Une approche holistique unique
Une thérapie, quelle qu’elle soit, n'a vraiment un impact que dès que la personne elle-même s’y engage.
Chacune de nos mémoires est inscrite dans nos cellules. Notre mémoire cellulaire commence bien avant que l’on pousse le premier cri lors de la naissance...
Approche physique
Nous apprenons à laisser parler le corps et à être à l’écoute des sensations que nous pouvons éprouver. Ensemble nous apprenons à écouter et différencier les espaces physiques du corps et à leur attribuer la juste importance par rapport à l’intelligence requise, et par rapport au thème sur lequel vous avez décidé de travailler.
Approche de responsabilité personnelle
Seulement lorsque nous réalisons qu'il n'y a pas de sauveur autre que nous-mêmes, nous pouvons décider de nous prendre en main et de faire un long travail sur soi.
Approche mentale
Y a-t-il vraiment des émotions positives et ou négatives – ou est-ce que la différence se situe dans notre préférence à éprouver des sensations paisibles et éviter celles qui sont désagréables ? Il est si riche d’apprendre à regarder ses émotions sans les juger, sans essayer de les éviter ou de les cacher.
Approche spirituelle
Mon travail de thérapeute consiste à percevoir vos ressources, à vous soutenir dans votre cheminement de vie. Mon savoir, mon expérience et mes connaissances sont mises à votre disposition pour clarifier votre chemin et vos expériences. Par le soutien du corps et avec les techniques de thérapie cranio-sacrale, nous améliorons votre résilience et vos capacités à faire face à tout ce que la vie vous propose, sans exception.
Cabinet de Santé à Sion
La trauma thérapie et la thérapie cranio-sacrale par le ressenti du corps.