Nous apprenons à laisser parler le corps et à être à l’écoute des sensations que nous pouvons éprouver :   

Y a-t-il vraiment des émotions positives et ou négatives – ou est-ce que la différence se situe dans notre préférence à éprouver des sensations paisibles et éviter celles qui sont désagréables ? Est-ce que nous pouvons prendre conscience de notre tendance à nous identifier avec nos émotions et donc à se sentir triste, déprimé ou en colère? Nous pourrions aussi nous dire : je vois la colère apparaitre en moi ; c’est juste une des milles émotions qui surgissent et disparaissent en moi tout au long d’une journée.

Il est si riche d’apprendre à regarder ses émotions sans les juger, sans essayer de les éviter ou de les cacher. On sait aujourd’hui que les expériences vécues dans les premières années de nos vies ont un impact fondamental sur toute notre existence. Souvent cela n’est pas conscientisé. Nous ne pouvons pas changer ce qui est dans notre mémoire. En revanche, il est possible de ressentir sur le moment ce qui est juste pour soi (bon, positif ou constructif). 

Je ne parle pas d’éviter la douleur mais de la transformer petit à petit en opportunité, en force. Je vous propose donc de la voir, de la nommer, d’observer où elle se manifeste dans le corps et de l’accueillir dans le bagage de la vie. Il n’y a pas nécessairement besoin de lui donner un nom ou une étiquette. Surtout, nous évitons de déléguer la responsabilité à l’autre, tout comme de prendre la responsabilité de ce qui ne nous incombe pas. Nous choisissons donc de sortir de l’approche coupable / victime pour arriver à des choix et responsabilités.

Personnellement, je préfère dire que mon moi supérieur est le témoin imperturbable de ce que l’intellect manifeste et des expériences vécues. Donc j’ai des croyances éthiques et morales selon lesquelles je prends des décisions et j’en porte les conséquences. 

Mon travail de thérapeute consiste à percevoir vos ressources, à vous soutenir dans votre cheminement de vie. Mon savoir, mon expérience et mes connaissances sont mises à votre disposition pour clarifier votre chemin et vos expériences. Par le soutien du corps et avec les techniques de thérapie cranio-sacrale, nous améliorons votre résilience et vos capacités à faire face à tout ce que la vie vous propose, sans exception. 

Je propose la thérapie cranio-sacrale, en lien avec la trauma thérapie, avec un touché dans le respect des limites de la personne et une profonde empathie et compréhension. Le but est que vous puissiez avancer dans le chemin de votre vie, tout en apprenant plus sur les liens d’un équilibre psycho-émotionnel en lien avec le corps physique.